40代から大切な事

40代からは自分をリセットしてキレイになる

40代は女性の節目の時期

身体・肌・体力・精神の変化

環境の変化

20代 30代とは違って色々な物事に保守的になったり

人生80年と考えたら

丁度、ターニングポイントになりますね

この年代から

若々しく見えるか、年齢より老けてみえるか

男女問わず明確に別れてきます

流行・トレンドを追わなくてもいいけれども

年齢と共に大切な事は

上品と清潔感

これ意外とわかっていても難しいです

大切な事は

今の自分を知る事

若い時と違う

今のご自身 

客観的にご自身を見つめる事

そして

ありのままの自分を受け止めて

愛おしく思い感じる事

老いは悪ではありません

これからの目標を決めた

美に健康に

磨きをかけていく事をおすすめします

また

・環境、心理、心がけを変える

自分はダメだ、年をとった、今更・・・とは思わずに徐々に

環境、気持ちをポジティブに切り替えていきましょう

・規則正しい生活、食事

年齢に合わせた食事と生活

若い時と違い口にするものが身体に表れやすいです

健康・美容を考えての食生活を

・未来の自分設定、自分プロデュース

若い時のままのメイク・ヘアースタイリングは卒業しましょう

未来に向けての自分プロディース・イメージを想像して

頑張らずに、楽しく!

キレイ=美=健康=笑顔

いままでと違う素敵なご自身に出会えるはずです

 

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